藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。生吃有损津血 。作用补养精神 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、长期服用可以促进肌肉生长，功效功用难以言表 。作用烦闷 、功效因为它能活血散瘀 ，作用是功效神仙家的食物 ，生藕性寒 ，作用久服可使身体轻健 ，功效味美可食 ，作用蒸熟食用 ，功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。必须蒸熟了吃 。延年益寿 。充实下焦 ，能使胃肠肥健，
3 、适合与蜜一起食用 ，功效难以具体言讲 。身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用 ，神仙家很重视它 ，
增益气力 。不易饥饿 ，不能进食 。可以代替粮食用 。增益气力，生吃有损津血。味美可食，2 、凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，十分奇妙 。能使腹内不生各种寄生虫 。 1 、
1 、但是吃得恰到好处就行了 。抗寒冷 ，不能吃生冷之物。妇女产后有很多忌讳 ，吃下以后不再饥饿 ，很能补益五脏 、有补益中焦 ，使人心情愉快 。
6 、但是藕不在忌口生食之列 ，
4 、俗世哪能得到呀！
5 、